Tantra Yoga

Traditionell fußt der klassische Hatha-Yoga auf dem tantrischen Weltbild. Der Tantrismus bildet eine weltbezogene, weltbejahende und alltagsbezogene Spiritualität.

Sein Ziel ist nicht der Rückzug aus der Welt, sondern die bewusste, freudvolle Teilnahme am Leben. Deshalb beziehen seine Meditationen ein weites Spektrum an Lebenserfahrungen mit ein.

Tantrische Meditationen umfassen u.a. Visualisierung, heilende Klänge (Mantras), Mudras, kosmische Diagramme (Mandalas) und vor allem auch die Chakren. Ziel ist nicht die Überwindung der Welt, sondern eine Verbindung mit den subtilen Kräften, die in der Welt wirken.
Tantra versucht die Brücke zwischen alltäglichem Leben und Spiritualität zu bilden. Die Verbindung des Hatha-Yogas mit den tantrischen Traditionen ist ein primäres Anliegen dieser Schule.

Mantra bedeutet heilige Silbe oder auch kraftgeladenes Wort. Wortwörtlich übersetzt bedeutet es – ein Werkzeug des Geistes, aber auch ein Werkzeug, um den Geist zu überwinden. Sie sind also auch Meditationsobjekte, in diesem Fall aber akustische. Es gibt kaum eine Yogatradition, die ohne Mantra auskommt. Aber erst im Tantra wurde der Mantra-Yoga zu einer vollständigen Yogapraxis ausgebildet.

Das Spektrum der Mantras reicht von kurzen knappen Wortsilben, den sogenannten Bijamantras, zu mehreren Zeilen umfassenden Gebeten. Sie können in großen Gruppen rezitiert oder aber auch sehr individuell und persönlich praktiziert werden.

Auch die Wirkungen von Mantras sind sehr vielfältig. Sie können heilend wirken, Ängste reduzieren und den Geist beruhigen.

Es gibt Mantras, die sich auf Gottheiten beziehen z.B. Shiva, Kali und Ganesha, aber auch auf die Chakras, manchmal haben sie aber auch keine semantische Bedeutung, sondern stellen subtile Kräfte dar. Die große Wirkung der Mantras beruht vor allem auf der Kraft des Klanges und der Schwingung. Gerade in heutigen Zeiten sind sie ein besonders wichtiges Werkzeug für den modernen Menschen auf der Weg der spirituellen Transformation.